Km mensili: 450
Km da inizio anno: 9728
Km da inizio stagione (01 nov 09): 11295
giorni di attività: 7
giorni di allenamento indoor: 2
Il mese di ottobre rappresenta il periodo di riposo attivo tra una stagione e la successiva. Pur essendoci state ben 5 domeniche a disposizione, tra meteo avverso e occasioni extra nei weekend ho pedalato davvero poco. I km e l’attività svolta sono quasi in linea con gli anni precedenti. Con novembre inizierò a fare qualcosa, ma con molta calma, per ora mi basterebbe riprendere a pedalare con continuità nei weekend. Gli aspetti positivi del mese trascorso sono di aver riposato adeguatamente e di sentirmi bene (a fine settembre ero molto stanco) e nonostante ripetute occasioni e “incontri” alimentari spesso anche ravvicinati, di aver tenuto relativamente sotto controllo il peso.
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