Agosto 2013

Agosto 2013

venerdì 30 settembre 2011

Totali Settembre 2011

Km mensili: 600
Km da inizio anno: 9255
Km da inizio stagione (27 nov 10): 10365

giorni di attività: 7
tempo di attività: 22h

Potenza media picco 5’ mensile: 325watt
Potenza media picco 20’ mensile: 287watt
Potenza media picco 60’ mensile: 242watt


Dopo l’indigestione altimetrica di agosto, un mese di “decompressione”, senza obiettivi, allenamenti e/o gare, con la ripresa lavorativa accompagnata da temperature da record. Ho pedalato poco, ciononostante le prime due settimane ho vissuto di rendita, e grazie alla condizione della H.Route e ho registrato ottimi wattaggi.

Nessun commento:

Posta un commento